Kontaktallergien durch Kosmetika: Was die Reaktionen verursacht und wie man sie vermeiden kann

Wenn nach der Anwendung von Hautpflegeprodukten oder Kosmetika Hautreizungen, Rötungen oder Juckreiz auftreten, steckt oft eine Kontaktallergie dahinter – also eine allergische Reaktion auf bestimmte Inhaltsstoffe in Cremes, Shampoos, Make-up und Co.

Für Menschen mit empfindlicher Haut können Inhaltsstoffe wie Konservierungsstoffe, Emulgatoren oder Duftstoffe typische Allergieauslöser sein. Auch die Naturkosmetik birgt Risiken, da auch natürliche Inhaltsstoffe wie ätherische Öle oder Lanolin Hautreaktionen und / oder Kontaktallergien hervorrufen können… Die gute Nachricht: Mit etwas Hintergrundwissen und den richtigen Tools kann man herausfinden, welche Inhaltsstoffe problematisch sind – und wie man sie vermeidet.

Was ist eine Kontaktallergie?

Eine Kontaktallergie (auch allergisches Kontaktekzem genannt) ist eine verzögerte allergische Reaktion der Haut auf bestimmte Stoffe, die mit ihr in Berührung kommen. Eine Kontaktallergie wird in der Regel durch direkten Hautkontakt mit bestimmten Substanzen ausgelöst, wobei naturgemäß in erster Linie Kosmetik – und Körperpflegeprodukte in Frage kommen. Anders als bei einer Soforttypallergie (z. B. Arzneimittel – oder Insektengiftallergie) zeigt sich die Reaktion erst nach Stunden oder Tagen und zuerst an der Stelle, wo der auslösende Stoff aufgetragen wurde.

Symptome:

Rötungen
Juckreiz
Schuppung
Bläschen oder nässende Stellen

Im Fall von Kosmetika sind häufigsten Auslöser Duftstoffe, Konservierungsmittel, Farbstoffe oder bestimmte chemische UV-Filter in Sonnenschutzprodukten. Interessanterweise sind natürliche Inhaltsstoffe oft genauso allergieauslösend wie Chemiestoffe.

Woher weiß ich, ob ich eine Kontaktallergie habe?

Bei der Unterscheidung zwischen einer reinen Unverträglichkeitsreaktion und einer kontaktallergischen Reaktion hilft ein Allergietest beim Hautarzt, ein sogenannter Epicutantest. Hierbei werden allergene Inhaltsstoffe einzeln an der Haut getestet, um den oder die reaktionsauslösende(n) Stoff(e) zu identifizieren.

Häufige allergene Inhaltsstoffe in Kosmetika

Einige Inhaltsstoffe gelten als besonders kontaktallergen:

Methylisothiazolinon – Konservierungsmittel, häufig in Shampoos & Cremes
Wollwachsalkohole – eine sehr häufig verwendete Grundlage für Cremes und Salben, auch für Medikamente in Creme- oder Salbenform
Duftstoffe (z. B. Linalool, Citronellol) – auch in „natürlicher“ Kosmetik
Nickelverbindungen – in metallischem Make-up-Zubehör wie zB Wimpernzangen, auch manchmal in „metallic“ Lidschatten
Perubalsam, Propolis – Naturstoffe mit hohem Allergiepotenzial
Paraphenylendiamin und andere Parastoffe – vor allem als Farbstoffe in Haarfarben, aber auch in sogenannten Henna-Tattoos
Chemische UV-Filter wie Octocrylene oder Oxybenzon – in Sonnencremes oder in Tagescremes mit Lichtschutzfaktor

Was tun bei Verdacht auf eine Kontaktallergie?

Produkt sofort absetzen – auch wenn die Symptome nur mild sind
Hautarzt aufsuchen – evtl. wird ein Epikutantest (Pflastertest) durchgeführt
Inhaltsstoffe notieren und meiden – viele Allergene verstecken sich unter verschiedenen Namen
Auf „hypoallergene“ oder dermatologisch getestete Produkte umsteigen – aber auch hier immer die INCI prüfen

Wie überprüft man Kosmetika auf Inhaltsstoffe mit Allergiepotenzial?

CodeCheck
https://www.codecheck.info
Produktnamen oder die INCI-Liste (Inhaltsstoffliste) eingeben. CodeCheck bewertet die Inhaltsstoffe nach Umwelt- und Gesundheitsaspekten, inkl. möglicher Allergene, hormoneller Wirkung oder Toxizität.
Besonders hilfreich: Ampel-Farbensystem (grün = unbedenklich, rot = bedenklich)
Auch als App für iOS und Android verfügbar
Haut.de INCI-Datenbank
https://www.haut.de/inhaltsstoffe-inci
Eine umfangreiche INCI-Datenbank, unterstützt von der Industrie, mit Erklärungen zu über 10.000 Kosmetik-Inhaltsstoffen.
Gut geeignet, um einzelne Stoffe nachzuschlagen
Kein Ampelsystem – aber neutral und sachlich erklärt
CosDNA (Englisch)
https://www.cosdna.com
Eine englischsprachige Datenbank, die besonders in der K-Beauty-Community beliebt ist. Gibt detaillierte Bewertungen zu Irritations- und Aknepotenzial sowie Allergenität.
Ideal für Produkte aus Asien oder mit komplexen INCI-Listen
Bewertungsskalen für Irritation / Akne / Sicherheit
SkinSAFE (USA)
https://www.skinsafeproducts.com
Entwickelt in Zusammenarbeit mit der Mayo Clinic. Durchsuchbar nach Produkten, die „frei von“ bestimmten Allergenen sind – etwa Duftstoffen, Gluten, Latex oder Parabenen.
Perfekt für Allergiker, die gezielt reizfreie Produkte finden wollen
Achtung: primär auf dem US-Markt basierend – aber viele internationale Marken sind vertreten

Fazit: Wissen schützt die Haut

Kosmetik soll pflegen, nicht reizen. Doch nicht jedes Produkt ist für jeden Hauttyp geeignet – und hinter wohlklingenden Inhaltsstoffen können sich potenzielle Allergene verbergen. Mit ein wenig Recherche und den richtigen Webseiten kann man Kontaktallergien vorbeugen und der Haut wirklich nur das geben, was sie verträgt. Ihre erfahrenen Hautärzte Dr. Schmid & Dr. Doh-Frey stehen Ihnen gerne bei Fragen zur Verfügung!

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